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Découverte des techniques de Bien-Être

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Bien-être

En 2021, que diriez-vous d’un stage à l’Atelier des Sources ?

Bien-être, Vie de l'association |

Ressourcement du dos et gestion du stress Préserver son capital santé dos par des techniques qui permettent une écoute du corps et de l’esprit dans le but de trouver un équilibre aussi bien physique que mental. Permettre de soulager les problèmes de dos, douleurs chroniques, stress… en adoptant des postures justes et sans traumatismes. Frédérique […]

Cours collectifs en visioconférence : nouvelle proposition !

Bien-être, Vie de l'association |

Le 30 juillet dernier, nous vous annoncions la création de cours collectifs en visioconférence. Après mûres réflexions sur l’organisation de ces cours, nous vous proposons, à compter du 4 octobre 2020, un cours en visioconférence une fois pas semaine, le dimanche, de 9h45 à 11h. Si pour une raison quelconque Frédérique ne peut pas assurer […]

Les ateliers du dimanche à Élancourt

Bien-être, Vie de l'association |

Arom’Yoga de Gasquet D’octobre 2020 à mars 2021, Frédérique TESTA animera 3 ateliers dont vous trouverez, ci-dessous une description détaillée. Voyage sonore et olfactif Quant le travail postural, les huiles essentielles et les sons se rencontrent… C’est le mélange subtil de postures selon la méthode de Gasquet, de l’Olfactothérapie, de la respiration, de l’Aromathérapie et […]

Ateliers “Éveil des sens” au Centre Alfred de Vigny

Bien-être, Vie de l'association |

Frédérique TESTA, formée en olfactothérapie, animera au Centre Alfred de Vigny de Voisins-le-Bretonneux 4 ateliers « Éveil des sens » à raison d’un atelier par trimestre. Présentation des ateliers Ateliers ouverts à tous, monothématiques. Ressourcer son corps, son esprit, savourer l’instant présent, se libérer de l’emprise du mental, méditer, respirer en accord avec l’énergie des 4 saisons. […]