Ressourcement du dos et gestion du stress Préserver son capital santé dos par des techniques qui permettent une écoute du corps et de l’esprit dans le but de trouver un équilibre aussi bien physique que mental. Permettre de soulager les problèmes de dos, douleurs chroniques, stress… en adoptant des postures justes et sans traumatismes. Frédérique […]
IMPORTANT : PROTOCOLE SANITAIRE POUR LA RENTRÉE 2020-2021
Régén’air se doit de respecter les protocoles sanitaires établis par les différents organismes hébergeant ses activités, le Centre Alfred de Vigny à Voisins-le-Bretonneux et la Maison de Quartier de la Clef Saint-Pierre à Élancourt. Nous comptons sur vous, chers adhérents, pour appliquer ces règles que nous avons formalisées dans le Protocole sanitaire de Régén’air que […]
Les ateliers du dimanche à Élancourt
Arom’Yoga de Gasquet D’octobre 2020 à mars 2021, Frédérique TESTA animera 3 ateliers dont vous trouverez, ci-dessous une description détaillée. Voyage sonore et olfactif Quant le travail postural, les huiles essentielles et les sons se rencontrent… C’est le mélange subtil de postures selon la méthode de Gasquet, de l’Olfactothérapie, de la respiration, de l’Aromathérapie et […]
Ateliers “Éveil des sens” au Centre Alfred de Vigny
Frédérique TESTA, formée en olfactothérapie, animera au Centre Alfred de Vigny de Voisins-le-Bretonneux 4 ateliers « Éveil des sens » à raison d’un atelier par trimestre. Présentation des ateliers Ateliers ouverts à tous, monothématiques. Ressourcer son corps, son esprit, savourer l’instant présent, se libérer de l’emprise du mental, méditer, respirer en accord avec l’énergie des 4 saisons. […]
Tout, tout, tout sur la saison 2020-2021 !
Nous espérons qu’après les évènements incroyables et particulièrement stressants que nous venons de vivre, vous aurez à cœur de reprendre une activité au sein de notre Association. Les membres de Régén’air, en premier lieu Frédérique TESTA, feront tout pour vous proposer des prestations attractives dans un contexte sécurisé respectant les consignes définies par les autorités […]
Pendant et après !
PENDANT le confinement, Frédérique TESTA n’a pas ménagé ses efforts et a tenu à garder le contact avec vous ! Elle vous a transmis, par messagerie, des diaporamas fournis par l’association officielle de Stretching Postural®. Elle a réalisé des cours écrits et des séances audio de relaxation qu’elle vous a également envoyés par internet. Elle […]